Esercizi a Casa


COME ALLENARSI A CASA SENZA ATTREZZI

Esercizi a Casa Senza Attrezzature è un’app disponibile per i dispositivi android che vi consentirà di mantenervi in forma sviluppando ogni gruppo muscolare senza bisogno di alcuna attrezzatura.
L’app è strutturata in modo da presentarvi gli esercizi divisi per gruppo muscolare (torace, braccia, addominali, gambe ecc) illustrandovi gli esercizi e spiegandovi il modo in cui eseguirli.
Oltre che con disegni esplicativi di facile interpretazione, l’app presenta anche brevi video che vi illustreranno il modo corretto di eseguire gli esercizi.
Dal riscaldamento allo stretching, Esercizi a Casa include diversi esercizi mirati al potenziamento muscolare delle varie parti del corpo.
Inoltre, Esercizi a Casa vi permetterà di tener traccia dei vostri allenamenti monitorando i progressi compiuti.
Con Esercizi a Casa potrete dunque intraprendere un programma di allenamento senza bisogno di particolari attrezzature direttamente a casa vostra!

COME ALLENARSI A CASA SENZA ATTREZZI

Scarica l’app: https://play.google.com/store/apps/details?id=homeworkout.homeworkouts.noequipment

Oppure utilizza l’immagine Qr sotto riportata.

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